Die typisch laotische Küche ist ziemlich fleischlastig. Der Vorteil ist, dass die Gerichte fast immer frisch zubereitet werden und du das Fleisch einfach weglassen kannst.
Aber vegetarisches und veganes Essen macht nur halb soviel Freude, wenn du immer eine Zutat weglassen musst. In Vientiane findest du einige Restaurants mit super leckerem vegetarischen und veganen Gerichten und wir sind überrascht, wie viele Restaurants sogar darauf ausgelegt sind und trotzdem noch günstig sind. Denn Vientiane ist ein touristischer Ort, was du besonders bei den Restaurantpreisen zu spüren bekommst. Halte Ausschau wo die Einheimischen essen, da ist es meist lecker und günstig.
In diesem Reisebericht erzählen wir dir, wo in Vientiane wir günstig vegetarische und vegane Gerichte gefunden haben.
Günstige Unterkunft: Unsere Geheimtipps, wie du auf Reisen günstige Hotels findest.
Günstig Essen: Lies, wie wir überall günstiges und leckeres Essen finden.
Baguette
Die französische Kolonie ist bis heute in Laos spürbar, besonders was das Essen betrifft. Baguette sind in Laos allgegenwärtig und die Einheimischen lassen sich alle erdenklichen Zubereitungsarten einfallen. An jeder Ecke in Vientiane findest du Strassenstände, welche Baguette verkaufen. Als vegetarische Variante kannst du zwischen Gemüse, Käse, Omelette und verschiedenen Saucen wählen. Als vegane Variante hast du die Wahl zwischen Gemüse, Avocado und Hummus. Die Baguettes schmecken himmlisch gut, fast wie in Frankreich. Unser Favorit ist das kleine Restaurant Sister Nui House of fruit Shakes mit Früchteshakes und Baguette gleich neben dem Green Box Hotel an der Rue Samsènethai.
Taj Mahal · Indisch
Das Taj Mahal an der Yonnet Roud ist ein indisches Restaurant und diese sind für vegetarische und vegane Gerichte immer ein Traum. Das Taj Mahal in Vientiane ist ausserdem günstig und hat Gerichte mit Tofu, Kichererbsen, Linsen und Naan.
Relax and Drem away · Essen bei Einheimischen
Das Relax and Dream away Restaurant wird von Einheimischen geführt, die Preise sind günstig und dein Geld kommt bei den Einheimischen und nicht bei einem reichen Investor an. Auf der Karte hat es Baguette, welche du als vegetarische oder vegane Variante bestellen kannst und auch einige laotische Gerichte. Wir können die Nudelsuppe und das Morning Glory Gemüse besonders empfehlen.
Reunion Café · Laotisches Essen
Das Reunion Café Vegetarian Restaurant an der Khoualouangtai Hom 3 ist 100% vegan. Das Lustige in diesem Restaurant ist, dass auf der Karte nur Fleischmenüs zu finden sind. Doch als Fleischzutat wird bei jedem Gericht Tofu verwendet. Vielleicht hat das Restaurant zuvor Fleischgerichte serviert und dann auf Vegan gewechselt, ohne die Karte zu verändern. Das Essen schmeckt richtig gut, ist günstig und du wirst nur laotisches Essen finden. Wir sind mehr als begeistert von diesem unscheinbaren Restaurant in einer verlassenen Strasse.
Gleich auf der gegenüberliegenden Seite des Reunion Cafés ist das Nissarana Vegan Café, wo du unter anderem vegane Ramen Nudelsuppe findest.
Earth · Burger
Im Earth Restaurant essen wir einen der besten vegetarischen Burger, welchen wir je hatten. Er kostet zwar etwas mehr, aber für ein Restaurant mit westlichem Essen ist der Preis noch akzeptabel. Der Burger kann auf Wunsch auch ohne Käse bestellt werden.
Vegetarisch am Ufer des Mekong
Das Orchid Restaurant an der Flusspromenade hat eine grosse Auswahl an asiatischen Gerichten, jene ohne Fleisch werden in der Menükarte speziell gekennzeichnet.
Das shade Restaurant, ebenfalls an der Flusspromenade, bietet viele asiatische Gerichte mit Tofu an.
Günstiges Essen in Vientiane
Das Angebot an Restaurants für Touristen mit Essen aus der ganzen Welt in Vientiane ist gross. Wenn du also Lust auf Pizza, Pasta oder Sushi hast wirst du hier genüsslich zuschlagen können. Für die günstigen Restaurants, wo auch die Einheimischen essen musst du etwas genauer Ausschau halten. In der Hengboun Road findest du einige und dort triffst du auch Einheimischen in den Restaurants.
Schau dir unsere Tipps für die Sehenswürdigkeiten, eine Fahrradtour und eine Unterkunft abseits der üblichen Touristenpfade in Vientiane an.
Wo in Vientiane hast du etwas ganz leckeres gegessen? Verrate es uns in den Kommentaren.
Hinterlasse uns einen Kommentar